Psychoterapeutka systemowa i praktyk pracy z traumą metodą Somatic Experiencing w szkoleniu. Absolwentka szkoły coachów grupy TROP oraz Mindvalley, trenerka umiejętności psychospołecznych, certyfikowany ekspert narzędzi badania odporności psychicznej MTQ, menedżerka, specjalistka psychologii zarządzania zasobami ludzkimi. Instruktorka tańca sportowego Polskiej Akademii Sportu, absolwentka Boradway Dance Center i Wharthon Health w Nowym Yorku. Promotorka tańca, ruchu, sztuki i kultury żywego ciała.
Pracuje w oparciu o dobre „małżeństwo” biologii z psychologią. Wierzy, że rozumienie działania układu nerwowego i dbania o budowanie bezpieczeństwa jest podwaliną zdrowych relacji, zespołów i organizacji. Zaprasza do doświadczeń w duchu Teorii Poliwagalnej.
Z nią na sali wiedza łączy się z doświadczaniem na własnym ciele i w relacji z drugą osobą. To co ćwiczymy i co poczujemy zostaje z nami dłużej niż najciekawsze fakty. Dochodzi jeszcze „magia” procesu grupowego oraz świadomości społecznej.
Jej doświadczenie to:
(1) ponad 3000 godzin sesji grupowych (na żywo i online) z liderami, zespołami i pracownikami firm większości gałęzi biznesu;
(2) setki godzin indywidualnych konsultacji, procesów coachingowych i terapeutycznych (życiowych, biznesowych, transformujących, kryzysowych i przechodzenia przez zmianę) dla liderów, przedsiębiorców, sportowców i klientów indywidualnych;
(3) ponad 10 000 godzin sesji technik pracy z ciałem (oddech, trening, relacja ciało-umysł-emocje, taniec).
Prowadzi warsztaty, szkolenia, webinary, wykłady, coachingowe procesy indywidualne i grupowe oraz konsultacje. Występuje na konferencjach i pisze.
Buduje procesy i współtworzy programy budowania społeczności, wdrażania odporności psychicznej i fizycznej, wspierania dialogu oraz profilaktyki zdrowia psychicznego z partnerami biznesowymi.
Wspiera liderów i specjalistów oraz młodych sportowców w:
– dobrej komunikacji i wysokiej jakości kontakcie ;
– budowaniu środowiska wspierającego bezpieczeństwo i zdrowie
– świadomym nawigowaniu konfliktem
– trenowaniu/wzmacnianiu odporności psychicznej ;
– tworzeniu żywych społeczności, które potrafią współpracować;
– zmniejszaniu osamotnienia i tworzeniu zespołowego ducha;
– włączeniu ciała a nie tylko umysłu pracownika do organizacji.
Amgen –
Arla –
AstraZeneca –
BNP Paribas –
mBank –
LSEG –
MSD Animal Health –
XCEEDANCE –
Akademia Train Like Dancers –
ABSL 2023 –
Follow The Rabbit 2023 –
i wiele innych.
Fundacja TROP i Fundacja Iskierka –
Fundacja Rozwoju Dzieci im. J.A. Komeńskiego –
Fundacja ZWOLNIENI Z TEORII
Krajowa Szkoła Administracji Publicznej
Igrzyska Europejskie 2023 w Małopolsce –
Urząd Wojewódzki w Olsztynie –
Fundacja SOK – warsztaty dla 1078 nauczycieli i nauczycielek w zakresie pracy ze stresem, poczucia własnej wartości, pracy z krytykiem wewnętrznym, prewencji wypalenia zawodowego.
Fundacja Szkoła Liderów – warsztaty z przywództwa dla liderów lokalnych NGO.
Akademii Rozwoju Filantropii w Polsce – warsztaty w programie Lokalne Partnerstwa PAFW. Partnerstwa składające się z samorządów, organizacji pozarządowych, firm i mediów lokalnych, które realizują projekty ważne dla lokalnych społeczności.
Fundacja Stocznia, Fundacja Inicjatyw Społeczno-Ekonomicznych, Stowarzyszenie OWOP – warsztaty z zarządzania energią i przeciw wypaleniu zawodowemu dla swoich beneficjentów programów.